インド旅行の持ち物リスト【子連れ・女子旅・一人旅】シーン別に徹底紹介！  

まずは共通！インド旅行の基本持ち物リスト

貴重品

• パスポート
• eビザ印刷
• 現金（ルピー）
• クレジットカード
• 航空券控え
  （印刷＋スマホ両方）

インドの通貨・チップ・税金・両替のすべて｜これさえ読めば安心！

「インドの通貨ってルピー？ルピーってどんなお金？」「チップって必要なの？」「両替はどこがお得？」 そんな旅行前の不安を解消するのにピッタリの内容です。 インドの…

ACCHA INDIA｜すてきなインド完全ガイド｜

服・日よけ

• ストール
• 帽子
• サングラス
• 薄手の長袖
  （日差し・冷房・虫よけに◎）

洗面用品

• ウェットティッシュ
• 除菌ジェル
• トイレットペーパー

トイレットペーパーは、公衆トイレ対策に必須！1ロールあると安心です◎

医薬品

• 胃腸薬
  （現地薬は強め）
• 酔い止め
• 虫よけ
• かゆみ止め
• 絆創膏
• ポカリ粉末

トイレットペーパーは、公衆トイレ対策に必須！1ロールあると安心です◎

電子機器

• スマホ
• 充電器
• 変換プラグ
  （C,D,Mタイプ）
• モバイルバッテリー

インドは停電が多いので、モバイルバッテリーがあると安心です。

子連れ旅行編｜あると便利なアイテム

子どもとのインド旅は「暑さ・衛生・食べ物対策」がポイント！

• おしりふき・大量のウェットティッシュ
  （外食・トイレ・手拭きに大活躍！）
• 日本食・レトルトごはん・ふりかけ
  （スパイスが苦手なお子さんに）
• 子ども用常備薬
  （熱・下痢・虫刺されなど）
• 折りたたみベビーカー or 抱っこ紐
  （地面が悪い場所では抱っこ紐が）
• ストロー付き水筒
  （衛生的＆水分補給しやすい）
• 英語 or 現地語で子どもの病歴・メモ
  （万が一の通院時に安心！）

女子旅編｜安心・快適のためにこれがあると◎

女性ならではの気になるポイント「清潔・着替え・安全」対策を忘れずに。

• 速乾性インナー＆下着
  （洗濯してもすぐ乾く＋汗対策）
• ワンピース型スリーピングウェア
  （ホテルでも着替えやすい）
• 月経カップ or ナプキン
  （インド製品は合わないことも）
• ワイヤーロック
  （ドミトリー・列車移動時の防犯対策）
• 軽めのメイク道具＆UV対策グッズ
  （日差しが強め、日焼け止めは必須）
• 防犯用の小さなアラーム or ホイッスル
  （万が一に備えて）

一人旅編｜身軽＆安心して行動するために！

一人旅では「体調管理・情報管理・自己防衛」を最優先に。

• 日本語対応 eSIM or 紙の地図
  → ネットが命！道に迷った時にも安心
• ホテルの住所を紙で控える
  → 電池切れ対策に◎
• 腹巻ポーチ or マネーベルト
  → パスポートや現金の分散収納に便利
• 旅の日記 or 記録ノート
  旅の記録＋トラブル時のメモにも使える
• タクシーアプリ（Uber/Ola）
  → ぼったくり回避＋安全性UP
• 軽いスニーカー＋サンダル
  → 靴は歩きやすさ最優先！

ひとりの時間こそ、快適＆安全に過ごせる工夫を♪

おまけ：あると意外に便利なグッズ

• クリップ付き洗濯ロープ
  → ホテルで手洗いしたいときに
• サンダル＆靴下
  → 寺院見学では靴を脱ぐので
• 防臭袋
  → 使い終わった衣類やオムツの処理に
• マイ箸・マイスプーン
  → 食べにくいと感じる場面も

国内外問わず、わが家はこの「持ち運べる洗濯機」めちゃくちゃ重宝しています！

まとめ｜インド旅行の持ち物は「臨機応変＋安心感」がカギ！

• 暑さ・衛生・移動がカギになるインド旅行。日用品と薬は自分仕様で用意！
• 子連れなら「食・衛生・暑さ」への備えをプラス
• 女子旅は「快適さと清潔感」＋「防犯意識」がポイント
• 一人旅では「軽さ・情報・安全対策」が大切！

しっかり準備しておけば、インドは刺激的で楽しい冒険がいっぱいです♪